En este capítulo, la doctora Fiorella López Lema explica que la nutrición en la madre gestante durante el embarazo hace que el bebé, sea un bebé sano, con buen peso, buena talla y que, además, pueda tener una capacidad de desarrollarse adecuadamente durante toda la etapa de crecimiento.
En cuanto a los requerimientos nutricionales, antes se pensaba que hablar sobre alimentación en la gestante era comer por dos. Ahora se sabe que hay algunos nutrientes que serán básicos en la alimentación de la gestante como son las proteínas (macronutriente), hierro durante la gestación y, para el desarrollo del bebe, ácido fólico. También zinc, magnesio y la vitamina C. Sin embargo, recomienda a las madres que no alcancen a cubrir los requerimientos nutricionales durante el embarazo buscar la ayuda de un complemento alimenticio para gestantes en esta etapa.
