¿Qué alimentos evita comer Shakira para mantener una figura envidiable?

No hay dudas de que Shakira es una de las grandes artistas internacionales que sabe cómo cuidar su figura. Pero ¿Cuál es la dieta que utiliza para mantenerse espléndida a sus 45 años? Hace un tiempo atrás, cuando la colombiana integró el show del medio tiempo del Super Bowl, su entrenadora personal explicó a detalle el régimen alimenticio que sigue la cantante para mantenerse en forma.

¿Qué alimentos evita comer Shakira?

Si bien es cierto Shakira es una apasionada de los deportes, su alimentación es sumamente importante para mantenerse en forma. Anna Kaiser, entrenadora personal de la intérprete de “Te Felicito”, reveló que la dieta consta de poco o nada de azúcar, no lácteos y comidas balanceadas con muchas verduras y pescado fresco.

“Estamos enfocadas en poco o nada de azúcar y somos bastantes estrictas al respecto. No lácteos, comidas balanceadas con muchas verduras y pescado fresco. Tenemos comidas pequeñas cada tres horas porque sus días son muy largos y ella necesita continuar alimentándose”, señaló Anna Kaiser en una entrevista para la revista Glamour. 

En el desayuno, Shakira prioriza los huevos o palta con aceite de oliva, tomate y sal marina. En tanto, para la merienda consume un licuado, proteína vegetal y verduras. Para el almuerzo, ingiere pescado, verduras frescas o una ensalada con variedad de verduras. Esta última comida se repite en la cena.