ATENCIÓN, EMBARAZADAS: ¿Cómo cuidarse del sol en este verano 2025?

En Arriba Mi Gente, desde la playa Agua Dulce en Chorrillos, el reportero Jorge Solari presentó a las obstetras Mimi Rojas y Elizabeth Yalán, quienes compartieron importantes recomendaciones para que las mujeres embarazadas disfruten del verano sin riesgos.

“Relajarse es salud, pero hay que hacerlo con responsabilidad”, comentó Mimi, destacando que las gestantes deben evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Según la especialista, lo ideal es asistir a la playa en horarios más frescos, como antes de las 10:00 a. m. o después de las 4:00 p. m., y siempre tomando medidas preventivas.

Entre las recomendaciones, resaltaron la importancia de protegerse con sombreros de ala ancha y sombrillas, utilizar bloqueador solar con alto factor de protección y llevar toallas húmedas para evitar golpes de calor. Además, señalaron que caminar frecuentemente es fundamental durante el embarazo. “Tienen que caminar porque su bebé ocupa un espacio en su cuerpo y, si están sentadas mucho tiempo, tendrán problemas de circulación e incluso dolores”, explicó Yalán.

Durante el programa, Maju Mantilla preguntó sobre la vestimenta adecuada para las gestantes que desean ir a la playa. “Para venir a la playa, en lo posible las mujeres no deben tener ningún tipo de flujo o problema genital. Se debe preguntar en cada control que se realicen”, respondió la doctora Yalán.

El bienestar durante el embarazo depende de una buena preparación y del cuidado adecuado. Disfrutar del verano es posible si se toman las precauciones necesarias. ¡Relájate y cuida de ti y tu bebé!

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No te pierdas de lunes a viernes desde las 9:00 a.m. con Maju Mantilla, Santi Lesmes y Fernando Díaz junto a la adorable Pipoca te esperan en “Arriba Mi Gente” para hacer tus mañanas más divertidas.

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