Muchas regiones del Perú se enfrentan a altas temperaturas producto del cambio climático. Susan Ortega, especialista de EsSalud, llega a Arriba Mi Gente y nos da tips para cuidarnos del golpe de calor.
Consejos básicos:
- Tomar una botella de agua
- Hidratar nuestra piel
- Usar protector solar
- Cubrir nuestros brazos con polos de manga larga
- Usar lentes de sol
- Usar gorra
- Alimentarnos saludablemente
